Area Manageriale & Comportamentale

MIGLIORARE LE PERFORMANCE: CONOSCERE E VINCERE LA PAURA

In questo momento storico critico e complesso in tanti vivono in un costante stato di incertezza: la precarietà del lavoro e delle risorse finanziare, la crisi, l'insicurezza delle relazioni stimolano l'emozione della paura. Le paure sono il centro di un territorio sconosciuto: quando abbiamo paura ci accorgiamo che c'è qualcosa che non sappiamo, che non conosciamo. Quando abbiamo paura tutte le nostre certezze scompaiono. Essere insicuri significa non decidere. Lo sviluppo della competenza emotiva e in particolare della conoscenza delle proprie paure può costituire una risorsa determinante. Le emozioni, anche quelle collegate alla paura, sono un mezzo fondamentale per decidere e per raggiungere obiettivi e risultati.

Obiettivi

> Comprendere le emozioni e la loro funzione

> Conoscere la paura: esplorare le emozioni legate alla paura, soprattutto in situazioni di instabilità e cambiamento

> Individuare delle opzioni comportamentali nella gestione delle proprie emozioni per acquisire maggior benessere ed efficacia personale e professionale

Metodologia

> Lezione interattiva
> Utilizzo video
> Esercizitazioni

Programma

> Intelligenza emotiva

> Fenomeno delle emozioni "negate" e I' importanza di recuperarle

> Funzionalità della paura

> Consapevolezza su come il proprio modo di interpretare gli eventi e alcune convinzioni ormai radicate possano condizionare il modo di agire

 

 

1 giornate | Costo:600€ + IVA
Milano 2018: 8 ottobre | 8 novembre 
  2019: 11 gennaio | 14 marzo | 10 maggio | 7 giugno 

Erogabile anche ONE TO ONE

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