MIGLIORARE LE PERFORMANCE: CONOSCERE E VINCERE LE ABITUDINI
Cos'è un'abitudine? Quanto le abitudini condizionano le nostre azioni? Come si formano? Cos'è il ciclo della routine? Come e perché anche a lavoro spesso le cattive abitudini ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi? È possibile cambiare un'abitudine nociva con una più adeguata ed efficace? A queste domande è possibile rispondere con un percorso formativo che aiuta a riconoscere le cattive abitudini e ad attivarne subito di nuove e più gratificanti, pertanto vincenti nel lavoro e nella vita.
Obiettivi
> Comprendere come si forma un'abitudine > Imparare a dismettere un'abitudine inutile o nociva > Sostituire le vecchie con nuove e più efficaci abitudini
Metodologia
> Lezione interattiva > Utilizzo audio-video > Esercizi e giochi
Programma
> Psicologia dell'abitudine > Il cerchio della routine > Abitudine e gratificazione > Dinamismo operativo > Le abitudini in azienda