I fondamenti della gestione del tempo
- La misurazione psicologica e cronologica del tempo
- Gestione del tempo e delle attività
- Elementi fondanti del tempo
- I ladri di tempo
La pianificazione
- Principi di pianificazione
- Urgenza, importanza e priorità
- Pianificazione di medio/lungo periodo
- Pianificazione giornaliera
- Lavorare per priorità
- Definire gli obiettivi
La gestione relazionale del tempo
- L’assertività
- La negoziazione quotidiana
- Imparare a dire no
- Come concordare le scadenze